Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2019
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 62,82g | Białk: 166,76g | Węglo: 208,88g.
Śniadanie: Магнит Банан, Творог 5%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Макароны с Фаршем, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Lunch: Творог 5%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Магнит Банан, Российская Корона Макароны По-Флотски, Лайм Капуста Тушеная. Obiad: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творог 5%, Магнит Яблоко, Мюсли с Фруктами, Рафаэлло Конфета, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , NL International Фруктовый Батончик Joyfield с Лимонником и Папайей , NL International Батончик Груша. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|