Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2019
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3153 kcal
|
Tłusz: 147,75g | Białk: 178,50g | Węglo: 271,06g.
Śniadanie: Rovagnati Prosciutto Cotto, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Lidl Pane Ciabatta, Barilla Ragù Contadino, Conad Parmigiano, De Cecco Gnocchi di Patate, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Mulino Bianco Cornetto all'albicocca. Lunch: Ibis Tramezzino Prosciutto Praga, Ibis Tramezzino Prosciutto Praga. Obiad: Pini Prosciutto Crudo, Salumeo Salame Nostrano, Ibis Tramezzino Prosciutto Praga, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|