Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2019
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 121,04g | Białk: 64,97g | Węglo: 81,11g.
Śniadanie: Cinnamon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Califia Farms Almond Milk Creamer, Ginger (Ground), Twinings Rooibos Tea. Lunch: Beck's Prime Robert's Chicken & Veggies. Obiad: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Butter (Salted) , Julian Bakery Paleo Bread - Almond, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar. Przekąski/Inne: Pecans, Nature's Promise Organic Walnuts, 365 Organic Raw Cashews. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|