Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 66,85g | Białk: 118,43g | Węglo: 160,47g.
Śniadanie: Marmellata di More, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), LD Market Pane ai 5 Cereali, Caffè (dalla Moca), Uovo all'occhio di Bue. Lunch: Penne, Tigullio Pesto Radicchio e Speck. Obiad: Vino Bianco da Tavola, LD Market Pane ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Gelati alla Vaniglia, Carte d'Or Gelato Cioccolato Fondente, Chiquita Banana. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davide tomasi
|