Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2019
|
111,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 41,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 90,90g | Białk: 76,44g | Węglo: 140,78g.
Śniadanie: Каждый День Чернослив Сушеный, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог 9%, Русский аппетит Кунжут, Избенка Масло Топленое, Геркулес Геркулес Традиционный . Obiad: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Каждый День Чернослив Сушеный, Аджика, Куриное Филе в Сметане, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сыр Чанах (Апаран), Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|