Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2019
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 66,51g | Białk: 81,88g | Węglo: 120,90g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью . Lunch: Кефир 2,5%, Запеченная или Жареная Треска, Минтай Жареный, Рис с Овощами. Obiad: Кофе с Молоком, Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Вареное Яйцо, Салат с Авокадо. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Ясная Поляна Крекер Кураж, ВкусВилл Ливанские Сладости, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сырники Диетические. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|