|
yeaaaaaayyyyyyy
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 45,67g | Białk: 55,09g | Węglo: 113,87g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Lemon. Lunch: Gado Gado, Jetz Hollow, Nasi Putih, Karedok. Obiad: Richeese Pasta Keju, Richeese Fire Chicken, Jus Tomat, Cireng. Przekąski/Inne: Tomat Merah. więcej...
|
|
1962 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|