Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2019
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 40,73g | Białk: 90,13g | Węglo: 115,64g.
Śniadanie: Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Pistì Crema di Pistacchio, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Obiad: Rio Mare Tonno Leggero, Spinaci, Uovo, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Crepes alla Nutella, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Grana Padano Grana Padano. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|