Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2019
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 58,71g | Białk: 91,20g | Węglo: 186,50g.
Śniadanie: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, DopDrops Паста Кокос Стевия, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тушеная Капуста с Индейкой. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Город Молоко 2,5%, Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Черника, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Горбуша, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Горбуша. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|