Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2019
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 53,96g | Białk: 91,76g | Węglo: 121,18g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Хлеб Столовый, Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Obiad: Жареное Яйцо. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|