Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2019
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 40,87g | Białk: 89,17g | Węglo: 160,14g.
Śniadanie: Персики, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лаваш Тонкий. Obiad: Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Finn Crisp Хлебец, Кунжутное Масло, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Дайкон, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Грецкие Орехи, Помидоры, Персики, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лаваш Армянский. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|