Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2419 kcal
|
Tłusz: 125,78g | Białk: 114,95g | Węglo: 216,04g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Çökelek, Menemen, Yumurta. Lunch: Tavuklu Patates, Şeftali, Katmer. Obiad: Tavuklu Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Przekąski/Inne: Eti Hoşbeş. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|