Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2019
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 82,63g | Białk: 82,61g | Węglo: 21,88g.
Śniadanie: Enervit Snack Salati. Lunch: Foglia Verde Lattughino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). Obiad: Cetriolo (senza Buccia), Foglia Verde Lattughino, New Penta Stick al Pomodoro. Przekąski/Inne: Entremont Emmental, Land Fontina. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|