Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2019
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
376 kcal
|
Tłusz: 5,86g | Białk: 9,00g | Węglo: 80,65g.
Śniadanie: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Obiad: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Siyah Üzüm, Türk Kahvesi. więcej...
|
|
3394 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|