Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2019
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 33,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 32,44g | Białk: 59,31g | Węglo: 126,75g.
Śniadanie: Soğanlı Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Domatesler, Kıvırcık Lahana, Maydanoz, Berrak Acı Biber Turşusu. Lunch: Erikler, Kuru Üzüm, Üzüm. Obiad: Patlıcan Musakka, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget. Przekąski/Inne: Yurt Aşure. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|