Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2019
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 99,33g | Białk: 73,87g | Węglo: 123,20g.
Śniadanie: S-Budget Mozzarella, Avocado, Ei, SPAR Grüne Oliven, Honigmelonen, Semmel. Obiad: Billa Grüne Oliven mit Paprika Gefüllt, Gewöhnlicher Feldsalat, Hofer Hirtenkäse, Thunfisch in Öl (Konserviert), Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Gurke (Geschält). Przekąski/Inne: Alnatura Bio Vollmilchschokolade. więcej...
|
|
2303 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Annuschka91
|