Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2013
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 29,49g | Białk: 76,78g | Węglo: 92,61g.
Śniadanie: pain de mie, fromage frais 0 %, st hubert oméga 3, thé sans sucre. Lunch: Pommes, Surimi, Blanc de Poulet, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Tomates. Obiad: Tarte Fine au Thon, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Steak Haché Pur Boeuf 5%. Przekąski/Inne: croissant, Infusion. więcej...
|
|
3717 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|