Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 65,50g | Białk: 113,84g | Węglo: 80,35g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Veritá Bolo de Aipim com Coco. Lunch: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Berinjela Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado, Pamplona Sobrepaleta Suína. Przekąski/Inne: Goiaba Branca. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luiz Carlos Mac
|