Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2019
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2144 kcal
|
Tłusz: 64,61g | Białk: 142,64g | Węglo: 247,90g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, СибХлеб Сухарики Ржаные, Салат с Цв Капустой. Lunch: Гнезда 0609. Obiad: МарС Мини, Перекресток Булочка Ржаная, Maggi Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами , Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Скуратов Облепиха-Мед. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|