|
68,8
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 91,87g | Białk: 64,75g | Węglo: 215,91g.
Śniadanie: Яблоки, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Мёд, Novus Баклажан Жареный, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Obiad: Мёд, Окей Яблоки Антоновка, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Красное Яблоко. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Малина. więcej...
|
|
1820 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|