Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2019
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 60,88g | Białk: 110,35g | Węglo: 130,88g.
Śniadanie: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Омлет с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Ермолино Блинчики с Творогом. Obiad: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, NL International Коктейль Манго, Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Белевские Сладости Белевская Смоква, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежов Щи из Свежей Капусты. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|