|
Давненько я не измерялась:
ОТ- 60
ОЖ- 74
ОБ- 90
ОН- 50
ОИ- 32
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 50,11g | Białk: 104,06g | Węglo: 201,64g.
Śniadanie: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Поставы Городок Молоко 1,5%, Махеев Соус Барбекю, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Куриное Филе Вареное, Каша Пшенная на Воде, Яйцо, Подсолнечно-Оливковое Масло. Lunch: Поставы Городок Молоко 1,5%, Подсолнечно-Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Гречка Запаренная Кипятком, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%. Obiad: Минская Марка Сметана 15%, Поставы Городок Молоко 1,5%, Яйцо, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь. Przekąski/Inne: Евроопт Банан, Поставы Городок Молоко 1,5%, Арбуз, Малина, Кабачок, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Chupa Chups Чупа-Чупс. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|