Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2019
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
806 kcal
|
Tłusz: 25,84g | Białk: 42,33g | Węglo: 90,79g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Détente, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Nectarines, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Thé Vert, Jus de Pruneaux. Lunch: Soignon Buche de Chèvre Allégée, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Appenzeller Fromage, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Magret de Canard, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, St Môret Ligne & Plaisir 9%, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Tomate Cœur de Bœuf, Alvalle Gazpacho Vert, Vin Merlot. Obiad: Daco Bello Formule Détente, Pêche, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, St Môret Ligne & Plaisir, Bjorg Galettes de Maïs, Société Fromage Léger et Fondant, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Monique Ranou Terrine Forestière , Tomate Cœur de Bœuf, Vin Merlot. więcej...
|
|
1392 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|