Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2019
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 58,62g | Białk: 55,31g | Węglo: 166,92g.
Śniadanie: Pastejköket Leverpastej Original, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Bregott Mellan, Blandad Sallad. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. Obiad: Blandad Sallad, Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen), Felix Smörgåsgurka, Köttfärslimpa gjord på Nötkött, Knorr Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Przekąski/Inne: Söt Kanelbulle, Delicato Cocosboll, Anthon Berg Cognac Marzipan Bar. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|