Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2209 kcal
|
Tłusz: 37,63g | Białk: 154,44g | Węglo: 304,90g.
Śniadanie: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Nut Flakes Happy Harvest MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Fage Fruyo 0% Ciliegia MIO. Lunch: Peperoni Rossi MIO, Iceberg Conad MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Riso Coop MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Obiad: Tonno al Naturale 112G Esselunga MIO, Wasa Integrale MIO, Gallette di Riso Coop MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. Przekąski/Inne: Miele di Acacia Dolciando MIO, Gallette di Riso Coop MIO. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
15 wrz 19 przez użytkownika: Cesa 4
|
Secondo in categoria Leggeri :)
15 wrz 19 przez użytkownika: alohaerba92
|
Dai grande piazzamento! 💪💪💪 Quindi sei sicuramente qualificato! La prossima quando e dove? Complimenti
16 wrz 19 przez użytkownika: Cesa 4
|
Grazie! 🙇🏻♂️ Esattamente, ora 4 settimane e siamo agli italiani! Saranno a Bologna il 13 Ottobre
16 wrz 19 przez użytkownika: alohaerba92
|
Vai al lavoro allora! Non è escluso che io venga a fare il tifo, visto che Bologna è a due ore e mezza di auto da dove abito! 💪💪💪
16 wrz 19 przez użytkownika: Cesa 4
|
16 wrz 19 przez użytkownika: ClaudiaSpezia
|
Bravo Andrea!!!! La tifoseria è sempre carica, continua a spaccare i culi!😅💪🏼
16 wrz 19 przez użytkownika: Mell_mell
|
16 wrz 19 przez użytkownika: Laura4481
|
Si fa quel che si può anche se la condizione non era delle migliori a mio avviso. Proverò a portarne una 2.0 al prossimo evento, grazie ad ogni modo 🙇🏻♂️
16 wrz 19 przez użytkownika: alohaerba92
|
16 wrz 19 przez użytkownika: Forrest73
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|