Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2019
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 21,55g | Białk: 51,08g | Węglo: 139,56g.
Śniadanie: 自家製ヨーグルト, ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん, まんじゅう, おから蒸しパン. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, わかめ, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 大根. Obiad: 自家製ヨーグルト. Przekąski/Inne: ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん, まんじゅう. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|