Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2019
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2151 kcal
|
Tłusz: 104,83g | Białk: 153,97g | Węglo: 149,86g.
Śniadanie: Токио Сити Фруктовый Ролл, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сыр Гауда, Кофе, Лисички в Сметане, Омлет с Молоком. Lunch: Персики, Кофе, Якитория Эдамамэ, Якитория Эби Суши, Якитория Сякэ Кунсей, Якитория Сякэ, Сашими Желтохвоста, Сашими Желтохвоста, Якитория Тартар из Тунца. Obiad: Суп Овощной, Морковь, Курица по Французски, Курица Вареная, Евразия Суп Кимчи. Przekąski/Inne: Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Инжир. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|