Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2019
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 69,53g | Białk: 109,00g | Węglo: 121,22g.
Śniadanie: All Seasons Gemengde Sla, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Lunch: Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Jumbo Halfvolle Melk, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Jumbo Jonge Kaas 48+, Babybel Babybel. Obiad: Calvé Licht & Romig, Perfekt Yoghurt Dressing, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Pommes Duchesse. Przekąski/Inne: AH Ongebrande Cashewnoten, Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Geschrapte Worteltjes, Aptonia Ultra Almond Bar, Nescafé Latte Hazelnut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|