Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2019
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 74,09g | Białk: 78,45g | Węglo: 141,19g.
Śniadanie: Café. Lunch: Kinder Chocobon, Framboises, Giovanni Rana Tortellini Ricotta Épinards , Pain Blanc, Saint Nectaire, Concombre (Pelé). Obiad: Monoprix Beurre Doux, Aoste Jambon de Bayonne les Fines et Fondantes , Pain Blanc, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Melon, Semoule Cuite. więcej...
|
|
2593 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 5 minut, Mycie Naczyń - 2 godziny, Marche iwatch - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PaulAlexandre
|