Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2019
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 81,94g | Białk: 83,77g | Węglo: 11,92g.
Śniadanie: Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Сыр Гауда. Lunch: Жареное Филе Свинины, Хреновина, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло . więcej...
|
|
2153 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|