Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2019
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 48,51g | Białk: 130,21g | Węglo: 211,26g.
Śniadanie: Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Uovo Sodo, Selex Miele, Sterilgarda Latte Intero. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Selex Riso Ribe Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Scotti Gallette di Riso , Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|