Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2019
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 33,94g | Białk: 100,54g | Węglo: 78,51g.
Śniadanie: Mandorle, Fiocchi d'Avena, Melinda Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Naturella Fiocchi di Latte Light, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno. Obiad: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Uovo, Avocado, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zucca. Przekąski/Inne: Selex Barretta di Cereali con Cioccolato al Latte, Prugne, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|