Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 93,94g | Białk: 55,17g | Węglo: 160,17g.
Śniadanie: Коричневый Сахар, Красное Яблоко, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок , Салат из Помидоров и Огурцов, Жульен с Курицей и Грибами. Obiad: Салат Овощной, Мираторг Оливер Стейк. Przekąski/Inne: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Пряник, Красное Яблоко, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. więcej...
|
|
444 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|