Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2019
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 64,04g | Białk: 110,97g | Węglo: 95,18g.
Śniadanie: Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Noci, Olio di Cocco, Myprotein Protein Pancake Mix. Lunch: Cicoria, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Findus Merluzzo con Pomodoro e Basilico. Obiad: Panini, Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Mais, Insalata Mista, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo. Przekąski/Inne: Fage Fruyo 0% Mango, Pesca Noce. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|