|
ON: 270-35-160 / OFF: 320-40-160. 4 weeks out.
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2076 kcal
|
Tłusz: 34,39g | Białk: 159,80g | Węglo: 270,29g.
Śniadanie: Gallette di Riso Coop MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Sale MIO, Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Miele di Acacia Dolciando MIO. Lunch: Gallette di Riso Coop MIO, Wasa Integrale MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Obiad: Miele di Acacia Dolciando MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Zucchine a Rondelle U2 MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|