Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2019
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 67,96g | Białk: 86,34g | Węglo: 50,73g.
Śniadanie: Atkins Crunchy Muesli, Groene Thee, Smaakt Sojavlokken, Aardbeien, Milsani Griekse Yoghurt. Lunch: Aldi Spekreepjes Gerookt, Spiegelei, AH Geitenkaas 50+, Komkommer (Geschild), Rucola Sla, Gemengde Sla. Obiad: Excellence Wildsaus, Witlof, Colruyt Varkenshaasje. Przekąski/Inne: Oppo Ijs Speculoos Crunch, Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|