|
aneh plus seneng sama diet yang skrg. aku jarang lapar napsu makan ilang dan senengnya lagi aku udh bisa hindari nasi ganti karbo lain
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 39,59g | Białk: 52,19g | Węglo: 215,70g.
Śniadanie: Lactasoy Soy Milk, Quaker Instant Oatmeal, Buah Pir. Lunch: Kraft Cheddar Cheese, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Obiad: Buah Anggur, Ikan Panggang, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Przekąski/Inne: Buah Pir, Rotiboy Mexican Bun. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|