Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
548 kcal
|
Tłusz: 28,23g | Białk: 45,50g | Węglo: 18,14g.
Śniadanie: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Frita. Obiad: Pachá Amendoim Torrado, Orégano, Ovo Frito sem Gordura. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|