Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2019
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2189 kcal
|
Tłusz: 73,72g | Białk: 254,56g | Węglo: 126,45g.
Lunch: Formaggio Feta, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Conad Tonno al Naturale, Conad Gallette di Farro, Cipolle, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Obiad: Funghi Champignon, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cavolfiore. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuseppe_988
|