Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2019
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 56,77g | Białk: 55,22g | Węglo: 166,39g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. Lunch: Pasta al Pomodoro, Biffi Sugo Radicchio e Speck, Caffè (Espresso). Obiad: Lattuga a Foglia Verde, Peperoni Arrostiti, Heineken Birra, Patata Bollita, Costine di Maiale, Pomodori, Fettina di Vitello. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|