Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 62,70g | Białk: 76,57g | Węglo: 167,46g.
Śniadanie: Финик, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Голубика, Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Творог 4%. Lunch: Roshen Черный Шоколад , Азбука Вкуса Салат из Чечевицы с Рукколой и Семечками, Картошка Вареная, Салат Свекольный, Макаронный Салат с Сыром. Obiad: Сыр Гауда, Помидоры Черри, Капустный Салат, Емелюшка Салат из Моркови, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Протеин Хр, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Нектарин. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|