Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2019
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 79,50g | Białk: 111,81g | Węglo: 159,92g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, Семенишна Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Чеснок, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Котлеты с Кабачком. Obiad: Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Przekąski/Inne: Лента Сыр Витязь 50%, Яблоко, Epica Йогурт Натуральный, Алтайская Буренка Творог 9%, Красная Цена Изюм Тёмный. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|