Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2019
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 74,51g | Białk: 73,33g | Węglo: 29,98g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Творожная запеканка, Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочное желе, Фритата, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Obiad: Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Бульон из Индейки, Лента Сёмга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Tess Зелёный Чай. więcej...
|
|
1539 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|