Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2019
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 35,31g | Białk: 50,27g | Węglo: 139,15g.
Śniadanie: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Останкино Ветчина Любительская, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Мистраль Гречка, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке, Баклажан. Obiad: Slakon Pancake Крем с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Русское Молоко Творог 4%. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Венесуэла, Пятерочка Банан, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Грейпфрут . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|