|
post 2k
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3406 kcal
|
Tłusz: 82,04g | Białk: 144,06g | Węglo: 504,04g.
Śniadanie: Vicenzi Grisbì Crema Limone senza Glutine, Vicenzi Grisbi Chocolate, Gocciole Biscotti. Lunch: Nigiri Tonno, Maki Salmone, California Rolls - Sushi, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone. Obiad: Coop Gelato Ricoperto al Cacao. Przekąski/Inne: Vicenzi Grisbì Crema Limone senza Glutine. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|