Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2019
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2295 kcal
|
Tłusz: 93,16g | Białk: 150,47g | Węglo: 214,30g.
Śniadanie: Беларусь Сыр Сметанковый, Сахар, Растительное Масло, Сарделька, Кофе с Сахаром, Сметана 20%, Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Макфа Макароны Отварные, Сметана 20%, Кабачки, Куриное Филе. Obiad: SPAR Мармелад Жевательный, Сахар, Сметана 20%, Творог 5%, Heinz Кетчуп Томатный, Беларусь Сыр Сметанковый, Макароны с Тушенкой. Przekąski/Inne: Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Zagaynova
|