Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2019
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 59,26g | Białk: 64,52g | Węglo: 102,70g.
Śniadanie: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Obiad: Резной Палисад Творог 5%, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пиканта Кабачковая Икра. Przekąski/Inne: Яблоки. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|