Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 72,18g | Białk: 128,98g | Węglo: 138,90g.
Śniadanie: Zero Джем Абрикосовый, Княгинино Молоко 2,5%, Кокосовая Стружка, Данон Творог Мягкий 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо. Lunch: Помидоры, Лук, Яйцо, Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой), Перекресток Фарш Куриный из Филе. Obiad: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Огурцы Кислого Рассола, Слобода Майонез Провансаль 67%, Картошка Вареная, Телятина Отварная. Przekąski/Inne: Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Яблоко Зеленое, Княгинино Молоко 2,5%, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|