|
😑
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 43,45g | Białk: 61,85g | Węglo: 237,82g.
Śniadanie: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Bananas, Weetabix Weetabix, Semi-Skimmed Milk, Sun-Maid Raisins. Obiad: Wetherspoon Onion Rings, Morrisons Kitchen Thin Crust Spicy Chicken Pizza. Przekąski/Inne: Maltesers Maltesers, Activia Fat Free Peach Yogurt, Asda Red Seedless Grapes. więcej...
|
|
2101 kcal
|
Ćwiczenie:
step class - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|