Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2019
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 65,13g | Białk: 47,27g | Węglo: 83,22g.
Śniadanie: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Фета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яичница, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Сыр Фета, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|